Bem já que as fotos do último post me constrangem mais que o espelho diário, meu amigo Jarbas, falou-me da sopa que o Hospital das Clínicas para os pacientes acima do peso e que precisam operar do coração. A sopa da queima básica. Disse-me que os resultados são consistentes e principalmente que não se fica com fome. Aí eu me interessei. "Googlei" o nome da sopa e vieram muitos resultados. Fui logo no primeiro link da lista. Empolguei-me, comprei os ingredientes e eu mesmo resolvi fazer a tal sopa.
A dieta estabelece que se deve comer a sopa e mais os itens de cada dia. Esse itens variam de só frutas, só legumes e verduras, só tomate, frutas e legumes juntos, etc.
A Primeira Sopa
Então fiz a sopa. Apesar de ser da minha lavra, claro que o sabor da sopa ficou horrível ! Mas como dizia Sarney - Tudo pelo social ! Eu encarei numa boa o primeiro dia, realmente não deu vontade de comer muito, pois a lembrança do sabor desestimulava naturalmente. E a comia com pimenta para que o ardor ajudasse a encarar a tarefa.
O segundo dia foi cruel pois é só a sopa e legumes, fiquei meio abatido. O terceiro dia tive que comer todo o resto da sopa, pois a minha cozinheira disse que faria a sopa de outro jeito e agora ela pelo menos ia ficar gostosa.
A Segunda Sopa
A cozinheira fez a segunda sopa, bem que ela tentou mas sopa ficou só menos ruim. Não suficiente para se tornar atraente, então fui procurar mais informações e achei variações da sopa, inclusive com adição de arroz (pouca quantidade), outros ingredientes até que veio a salvação.
A Salvação da Sopa
E aí alguma sugestão de dieta especial ?
A dieta estabelece que se deve comer a sopa e mais os itens de cada dia. Esse itens variam de só frutas, só legumes e verduras, só tomate, frutas e legumes juntos, etc.
A Primeira Sopa
Então fiz a sopa. Apesar de ser da minha lavra, claro que o sabor da sopa ficou horrível ! Mas como dizia Sarney - Tudo pelo social ! Eu encarei numa boa o primeiro dia, realmente não deu vontade de comer muito, pois a lembrança do sabor desestimulava naturalmente. E a comia com pimenta para que o ardor ajudasse a encarar a tarefa.
O segundo dia foi cruel pois é só a sopa e legumes, fiquei meio abatido. O terceiro dia tive que comer todo o resto da sopa, pois a minha cozinheira disse que faria a sopa de outro jeito e agora ela pelo menos ia ficar gostosa.
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| Achou feia ? Pense em um sabor ruim... pense mais um pouco... talvez você tenha chegado perto. |
A Segunda Sopa
A cozinheira fez a segunda sopa, bem que ela tentou mas sopa ficou só menos ruim. Não suficiente para se tornar atraente, então fui procurar mais informações e achei variações da sopa, inclusive com adição de arroz (pouca quantidade), outros ingredientes até que veio a salvação.
A Salvação da Sopa
Alguns sugeriam a adição de um pacotinho de creme de sopa de cebola. Na verdade nos supermercados há vários sabores dessas sopas que salvariam a minha sopa da queima básica e foi assim que consegui ir até o último dia da dieta, a sopa ficou gostosa, passei a comê-la normalmente.
Claro que dá vontade de comer um pão, um biscoito e até as frutas, mas eu consegui ir até o fim. Os resultados da dieta, quando feita corretamente e unida a exercícios é possível emagrecer até 8 kg. Na empolgação não me pesei antes do início da dieta, mas creio que foram-se uns 4 kg. Mais uma duas semanas de dieta eu vou encarar uma corrida ou o futebol de fim de semana com maiores pretensões.
